九游老哥俱乐部

  • <tr id='glbj8'><strong id='jkhvp'></strong> <small id='o3y0p'></small><button id='5fnhwz'></button><li id='yd8ji2'> <noscript id='mwaveg'><big id='gn4roy'></big><dt id='k9zb'></dt></noscript></li></tr> <ol id='hw6xqm'><option id='5o3g5'><table id='oa3j9'><blockquote id='519rrd'> <tbody id='djz3'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='9wxh1'></u><kbd id='dux8'> <kbd id='41kbs0'></kbd></kbd>

    <code id='x1p465'><strong id='j7p68'></strong></code>

    <fieldset id='qwfo'></fieldset>
          <span id='6fj4'></span>

              <ins id='l6bp'></ins>
              <acronym id='wji0lb'><em id='txug4i'></em><td id='gjyla'><div id='2tb4dx'></div></td></acronym><address id='11t9v'><big id='ojccti'><big id='4z8th'></big><legend id='m66qmx'></legend></big></address>

              <i id='0eqbjo'><div id='awej6'><ins id='08rz'></ins></div></i>
              <i id='c3geg'></i>
            1. <dl id='9h1c'></dl>
              1. <blockquote id='9385'><q id='x6ens'><noscript id='dzn2rm'></noscript><dt id='hwg58'></dt></q></blockquote><noframes id='1qgn'><i id='1376sn'></i>
                咨询热线:010-60974372            微信 18701441748
                预约报名
                联系九游老哥俱乐部
                 联系方式
                咨询电话:010-60974372
                微信咨询:18701441748
                惠新西街馆(总馆):朝阳区朝阳区惠新西街馆:朝阳区北苑路180号加利大厦2号楼(可以小区内停车) 地铁:5号线惠新西街北口站西北口
                望京馆:北京市朝阳区望京街10号望京sohoT2
                国展馆:北京市朝阳区左家庄北里58号天虹广场
                天通苑馆:昌平区立汤路186号龙德广场4层
                东单馆:东城区东单北大街国旅大厦(有地下停车场) 地铁:5号线灯市口站向南100米路西1号线东单西北口下车向北500米路西
                回龙观馆:昌平区回龙观西大街57号
                五道口馆:海淀区北四环西路9号银谷大厦5层
                魏公村馆:海淀区中关村南大街17号韦伯时代中心C座
                万柳馆:海淀区万泉庄路碧水云天7号楼(有免费停车位) 地铁:10号线巴沟站下车向南
                健翔桥馆:海淀区北四环中路211号太极大厦
                朝阳大悦城馆:朝阳区石佛营东里133号4号楼汉典中医会馆内(有地上免费停车场)
                丽泽桥馆:丰台区西三环南路55号 顺和国际财富中心
                扫描关注九游老哥俱乐部账号

                九游老哥俱乐部微信订阅号

                北京九游老哥俱乐部学友会订阅号二维码.jpg

                九游老哥俱乐部微信服务号

                九游老哥俱乐部服务号二维码.jpg

                王道荃太极微信订阅号

                王道荃太极订阅号二维码.jpg



                CCTV专访--王道荃老师介绍太极养生文化


                学员小冯太极习练感悟

                 二维码

                       太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。它是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合,是高层次的人体文化。太极拳有疗疾健身、修身养性、健美益智,开悟智慧、激发潜能、技击防卫,达到维持健康、提升气质、提高生活质量的目的。

                       感谢上天让我有幸接触到了这中华民族的文化精髓。我们学习的是陈氏太极拳。在第一堂课上,王道荃老师第一次完整演示一遍陈氏太极拳的情景,至今依然深刻印在脑海里。对于陌生的事物,我们记住的往往是其给人影响最深的一面。王老师给我们演示陈氏太极拳期间,所表现出来的专注,和那份怡然自得,以及淡定的神态,平稳安静的伸展收缩四肢,就是这样给人的印象深刻。

                       初始之时,我们根本不知道如此复杂的动作如何在四级乃至全身上展现出来,更何况还要连接起来,只能跟随、模仿王老师,一步一步地学。可不管如何,我们最多在动作上模仿得差不多,其他方面是没有什么感觉的。不知道手脚的一些细节动作,不知道呼吸怎样平衡,不知道眼神该什么样,不知道心态如何,就没有那种自然,没有那种神韵,没有那种专注,没有那种气势。 随着王老师的深入讲解,我们练习的次数增多,还有那种气质的转变,终归是逐渐把握太极拳的要领,学习进度也加快起来,可谓渐入佳境。 当最后一节太极拳的学习完成,意味着五十六式陈氏太极拳总算全部学完,近半年的努力终获硕果,身心均是一阵轻松。 虽然我现在还不能自然顺畅地打完一遍陈氏太极拳,但我自信已经粗略体会到这个过程中那份专注认真,还有那种轻松自在而又豁达、无所不包容的心态。
                        自从学习了太极拳后,现在我开始注意自己日常生活中的各种表现,努力做到自然和谐、平稳淡定的处世态度。学习太极拳让我对自己身心本质的认识程度更深了,对自我意识在现实生活中的表现给予更多的关注和了解,人生的视角似乎也站在了又高一层的位置上。学习太极拳不仅使我逐渐摸索到身心平衡的关键点,也让我明悟了一些为人处世的深刻道理。思想境界的提高,带来的是更高的起点,还有更宽阔的视野。

                文章分类: 学员感悟
                分享到: